Pilates
Na zajęcia można zapisać się w domu kultury w Ząbkowicach.
Tak jak dobra krawcowa potrafi dopasować suknie do każdej sylwetki, tak dobry instruktor pilates potrafi rozciągnąć suknie twoich mięśni idealnie do figury. Dlatego metodą pilates pracuję z klientem indywidualnie.
Pilates wzmacnia najdrobniejsze mięśnie trzymające kręgosłup. Mała różnica w sile i długości mięśni potrafi uczynić dużą różnicę w komforcie życia, poruszaniu się bez bólu.
Masz wygodne buty, wygodne ubranie, wygodny dom, wygodne łóżko, wygodny samochód. A czy masz wygodną sylwetkę? Pilates doda odrobinę luksusu do Twojego ciała.
Bardzo trudno na zdjęciach pokazać pilates. Kiedy je zobaczysz pomyślisz, że to za trudne albo za łatwe dla Ciebie. Ale kiedy wykonasz ćwiczenia pilates poczujesz smak naciągania, napięcia, zmęczenia ale bez potu. Po zajęciach będziesz czuła się jak po masażu kręgosłupa. Dłuższa, lekka, zwinna i zadowolona.
Kontrola, Precyzja, Płynność, Centrum, Oddech i Skupienie to zasady wykonywania ćwiczeń metodą pilates
Chcesz poprawić postawę ciała? Ćwicz pilates.
„Po 10 sesjach poczujesz różnice, po 20 sesjach zobaczysz różnice, po 30 sesjach będziesz mieć całkiem nowe ciało.” Joseph Pilates
Pilates jest cudowny. Spróbuj. Serdecznie zapraszam. Aleksandra Bujak
Rozwiązań serwerowych dostarcza: Gandalf